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增强肌肉功能：牛磺酸有助于肌肉更有效地收缩，提高力量和功率输出。这对于需要爆发力运动的运动员尤其有利。 减轻锻炼后酸痛：牛磺酸能够最大限度地减少肌肉损伤和炎症，从而减轻锻炼后的酸痛，让您在训练间隙更快地恢复。 L-酪氨酸：减轻压力，实现最佳表现 L-酪氨酸是一种非必需氨基酸，在大脑中产生多种重要神经递质（包括多巴胺、去甲肾上腺素和肾上腺素）方面发挥着关键作用。这些神经递质与情绪调节、压力反应和认知功能有关。 L-酪氨酸是一种天然且耐受性良好的化合物，存在于各种富含蛋白质的食物中，它因其增强心理韧性和表现力的潜力而获得认可，尤其是在体力要求高的情况下。


L-酪氨酸在锻炼前补充剂中的应用 在 CBUM Thavage 等锻炼前补充剂中添加 L-酪 巴林电话号码数据 氨酸可好者受益： 最佳焦点：通过增强认知功能和焦点，L-酪氨酸可以帮助您保持对锻炼目标的注意力，改善形式和技巧。 减轻压力：锻炼前的压力会影响表现并导致效果不佳。L-酪氨酸的减轻压力特性可以抑制锻炼前的焦虑，让您充满信心地进行训练。 情绪高涨：积极的心态对实现健身目标大有裨益。L-酪氨酸对情绪的影响可以创造更愉快、更激励的锻炼体验。 β-丙氨酸：增强耐力和抗疲劳 β-丙氨酸是一种天然氨基酸，在运动表现和健身领域备受关注。



与蛋白质合成中使用的其他氨基酸不同，β-丙氨酸在体内具有独特的作用。它是肌肽的前体，肌肽是一种主要存在于肌肉组织中的二肽。 肌肽在高强度锻炼期间对缓冲肌肉中的酸性物质起着至关重要的作用，有助于延缓肌肉疲劳并保持运动表现。因此，β-丙氨酸是这种关键化合物的组成部分，使其成为锻炼前补充剂的重要组成部分。 β-丙氨酸如何影响你的训练课程 将 β-丙氨酸加入到你的锻炼前常规训练中可以通过多种方式改变你的训练效果： 延长耐力：β-丙氨酸可让您进行更长时间的高强度训练，这对于跑步者、骑自行车者和游泳者等耐力运动员尤其有价值。