性究竟意味着什么？灵性与宗教有何不同？为什么灵性越来越受欢迎？灵性一词是如何从基督教根源演变而来并被广泛使用的？《灵性：非常简短的介绍》一书的作者菲利普·谢尔德雷克谈到了他认为每个人都应该知道的关于灵性的十大事实。
“灵性”代表着体现人类生存愿景以及人类精神如何充分发挥其潜力的生活方式和实践。
在二十世纪最后二十五年，灵性的概念已经远远超出了其起源于基督教的范围，甚至超出了宗教本身。现在，灵性是一种以多种方式表达的对精神体验和精神实践的广泛追求。灵性一词在医疗保健和商业等专业领域中的使用越来越广泛。
在非宗教背景下出现的灵性通常被称为“世俗灵性”。
“世俗圣人”一词指的是那些无论宗教信仰如何，都因其无私的贡献或鼓舞人心的生活而受到尊敬的人，例如 土耳其电报数据库 罕达斯·甘地或达格·哈马舍尔德。
我们可以确定四种广泛的精神“类型”：禁欲主义、神秘主义、积极实践主义和预言实践主义。这些类型在某种程度上可以重叠。
不同类型的人通过远离他们眼中的“不真实”走向真实来促进自我超越和转变。他们试图回答这样的问题：转变在哪里发生（背景）、如何发生（实践、生活方式）以及转变的最终目的是什么（人类的命运）。
精神修行是与精神发展有关的有规律、有纪律的活动。它们使人们能够沿着他们认为是人生终极目标的道路前进。它们显然涉及一定程度的自我牺牲，因为这意味着要把本来可以用于更直接愉快的活动的时间和精力留出来。
精神修炼包括各种冥想和沉思、艺术修炼、独自隐居、或前往宗教圣地或宗教权力场所朝圣。
“精神资本”一词指的是精神性对我们日常生活的潜在价值。这一概念用于支持富有人性、富有成效或成功的生活，并涉及量化精神、道德或心理信仰和实践对整个社会的价值。
“精神智慧”旨在为人类的繁荣提供与智力和情感同等重要的精神层面。精神智慧的培养使我们能够更好地理解我们最深层的意义和最高的动机。
